O que fazer para dormir quando se está com dor de dente?

Saude e Bem Estar

O que fazer para dormir quando se está com dor de dente?

junho 26, 2023
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Se você está com dor de dente e está tendo dificuldades para dormir, este artigo traz algumas dicas que podem ajudar a aliviar o desconforto e permitir um sono mais tranquilo. É importante ressaltar que essas medidas são paliativas e temporárias, sendo fundamental buscar atendimento odontológico para tratar a causa da dor de dente.

Higienização bucal adequada

Antes de ir para a cama, certifique-se de realizar uma higienização bucal adequada. Escove os dentes com cuidado, utilizando uma escova de cerdas macias e pasta dental com flúor. Fio dental também é essencial para remover resíduos alimentares entre os dentes. Uma boca limpa ajuda a reduzir a irritação e a sensibilidade causadas pela dor de dente.


Bochechos com água morna e sal

Uma solução caseira que pode proporcionar alívio temporário é fazer bochechos com água morna e sal. Dissolva uma colher de chá de sal em um copo de água morna e faça bochechos suaves por cerca de 30 segundos. Isso pode ajudar a reduzir a inflamação e acalmar a dor antes de dormir.

Uso de analgésicos

Caso a dor de dente esteja incomodando muito durante a noite, você pode considerar o uso de analgésicos recomendados pelo seu dentista ou farmacêutico. Analgésicos de venda livre, como o ibuprofeno ou o paracetamol, podem ajudar a aliviar a dor e proporcionar uma sensação de conforto para dormir.

Compressa fria

Aplicar uma compressa fria na área afetada pode ajudar a reduzir a dor e o inchaço. Envolva alguns cubos de gelo em um pano limpo e aplique suavemente na bochecha próxima ao dente dolorido. A temperatura fria pode proporcionar alívio e ajudar a adormecer mais facilmente.

Posição elevada da cabeça

Elevar a cabeça durante o sono pode ajudar a reduzir o fluxo sanguíneo na área afetada e diminuir a pressão sobre o dente dolorido. Utilize travesseiros extras ou eleve a cabeceira da cama para criar uma inclinação confortável. Isso pode ajudar a aliviar a dor e permitir um descanso mais tranquilo.

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Aviso legal

É importante destacar que as medidas mencionadas neste artigo são paliativas e não substituem a consulta a um dentista. A dor de dente é um sinal de que algo está errado e requer atendimento odontológico adequado. Consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um tratamento adequado.